Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2023
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1310 kcal
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Fedt: 57,08g | Prot.: 41,59g | Kulhyd.: 158,59g.
Morgenmad: REWE Sojajoghurt, Golden Fruit TK Beerenmischung, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Frokost: Dr. Oetker Prinzessin Lillifee Muffins. Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Kokosmilch, Paprikapulver, Kurkuma, Ingwer, Currypulver, ORO di Parma Tomatenmark, Oregano, Thymian, Salz, Schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Blumenkohl. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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