Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1812 kcal
|
Fedt: 83,67g | Prot.: 89,80g | Kulhyd.: 199,26g.
Morgenmad: Costco 快樂牛乾酪切片 (20克), Costco rikki’s 凱撒沙拉醬, 萵苣, 台灣比菲多 質立希臘式優格飲（蜂蜜）, 乾烤杏仁（無鹽）, 芭蕉. Aftensmad: 西瓜, 番茄, 義美 傳統板豆腐, 煮熟的綠色椰菜, 煎雞蛋, 炒青椒. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rich2008jc's Vægt Historie
|