Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2023
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145,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2946 kcal
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Fedt: 128,27g | Prot.: 103,78g | Kulhyd.: 330,60g.
Morgenmad: Salatgurke, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Butter, Kaufland Bacon Streifen, Rührei mit Milch und Gemüsebrühe, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Ihle Schwabenkorn. Frokost: Fuzetea Schwarzer Tee Zitrone, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Plant-Based Long Chicken. Aftensmad: Sinalco Orange, Duplo Duplo, Kamps Kürbiskernbrötchen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Butter, Zucker, Spargel. Snacks/Andet: Knusperone Früchte Müsli mit 40% Frucht, Weihenstephan Naturjoghurt, Lotus Karamellgebäck, Kinder Riegel (21g), K-Classic Kirschnektar. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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