|
Coucou les amis,
Bon aujourd’hui 400g en moins on prend 💪
Belle semaine à vous 😘
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1570 kcal
|
Fedt: 46,35g | Prot.: 78,75g | Kulhyd.: 193,58g.
Frokost: Saupiquet Thon à la Catalane , Myrinea Riz Grec. Aftensmad: Casino Pain de Seigle, Président Coulommiers, Casino Pain de Seigle, Auchan Légumes Pour Couscous, Herta Knacki au Jambon. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|