Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2023
|
90 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1021 kcal
|
Fedt: 40,42g | Prot.: 114,73g | Kulhyd.: 41,31g.
Morgenmad: Goldähren Eiweißbrot (50g), Magerquark, Milch 1,5%, Aldi Pinienkerne, Butter, Aldi Kochschinken. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|