|
2güne 300gr iyi bence
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
644 kcal
|
Fedt: 26,44g | Prot.: 24,89g | Kulhyd.: 81,54g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Şeker, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Karabuğday, Lahana Salatası. Aftensmad: Lahana Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Nestle Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Nestle Bitter Çikolata. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|