JQwellin's Dagbog, 23 maj 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2023
94,8 kg Indtil videre tabt: 16,8 kg.    Stadig tilbage: 31,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 maj 2023:
1616 kcal Fedt: 63,50g | Prot.: 104,93g | Kulhyd.: 162,88g.   Frokost: Great Value Chicken Breast Tenderloins, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, McCormick Salad Toppins, Sunset Grape Tomatoes, Great Value Sliced Roasted Almonds, Great Value Dried Cranberries, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Baby Spinach. Snacks/Andet: Great Value Sliced Roasted Almonds, Great Value Oats & Honey Granola, Blueberries , Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value Dried Cranberries, Great Value Organic Raw Whole Cashews, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Original Beef Jerky, Carrots, Cucumber (with Peel) , Taziki's Taziki Sauce, Land O'Lakes Light String Cheese. mere..
1443 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 0,0 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


JQwellin's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.