Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2023
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1377 kcal
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Fedt: 65,52g | Prot.: 42,90g | Kulhyd.: 160,23g.
Morgenmad: Alnatura Hafermilch, Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Agaven Dicksaft, Himbeeren, Aprikosen, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Frokost: Rucola , Tomaten, Na Bio Muckibohne, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Aftensmad: Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, tegut… Aufstrich Bärlauch, Na Bio Muckibohne, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Erdbeerkuchen. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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