Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2015
|
103 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1389 kcal
|
Fedt: 59,41g | Prot.: 58,99g | Kulhyd.: 154,64g.
Morgenmad: Orangen, Naturjoghurt, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter, Aldi Toastbrötchen Weizen. Aftensmad: REWE Hühnerfrikassee mit Reis. Snacks/Andet: Lindt Creola, Vollmilch, Äpfel. mere..
|
|
2527 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|