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Hardcore diät challenge (3 wochen) ab morgen vorbei, ich darf laut arzt freitag wieder ins gym und hab kein verband mehr. Maulwurfkuchen-Frühstücksbowl für morgen vorbereitet 360 kcal 5g Fett, 41 Kh, 45gr Ew. Von innen zeig ich morgen schönen tag euch :)
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565 kcal
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Fedt: 10,71g | Prot.: 48,15g | Kulhyd.: 67,60g.
Morgenmad: Banane, Magerquark. Aftensmad: Spreewaffel Knusperlinchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mere..
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ChefMarcusMacchiato's Vægt Historie
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