kamar454's Dagbog, 24 maj 23

класс👍 

Заметно )) !! Классно 👍 

Разница налицо, то есть на глаза, ну в общем,- видна) 

попа пришла, а тити ушли 

Не без потерь, спасибо, работы предстоит еще много))  

Я увидела только уменьшение груди 

Супер !!!! 

У вас какое бжу ? Только силовые делаете ?результат супер 🙌  

У меня тоже грудь всегда уходит в первых рядах 😅 Но, у вас очень хорошо видно результат! Так держать! 

Подтянулось отлично, прям хорошо выглядит! Успехов в дальнейшем!  

вы умница. результат есть. вперед, к новым свершениями!!) 

Спасибо за поддержку, Бжу по-разному, в основном было 1500 калорий, силовые групповые 2 раза в неделю, тренажерный зал 2 раза в неделю 

Спасибо ☺️  

Не пойму, руки стали выше подниматься? 

Конечно, они же сильные стали😁