Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2023
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87,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1709 kcal
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Fedt: 105,75g | Prot.: 85,58g | Kulhyd.: 103,53g.
Morgenmad: Pâturages Skyr, Ginko Édulcorant Liquide, Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Frokost: Banane, Yoplait Skyr Vanille, Marque Repère Carottes Râpées, Tomates, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Aftensmad: Abricots, Les Croisés Comté au Lait Cru, St Hubert Oméga 3, Lidl Pain au Maïs , Chipolatas, Rôti de Boeuf. mere..
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2476 kcal
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Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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