Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2023
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142,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1810 kcal
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Fedt: 41,41g | Prot.: 141,96g | Kulhyd.: 211,68g.
Morgenmad: Schweppes Pomm', Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Carrefour Lait Demi Écrémé. Frokost: Picard Filet de Daurade Royale avec Peau, Haricots Verts, Hippopotamus Pomme de Terre au Four. Eftermiddagsmad: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain Blanc. Aftensmad: Monoprix Galettes Lentilles Corail , Casino Olives Vertes Dénoyautées, Malo Yaourt Chocolat, Viande de Lapin, Salade Verte. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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