Raneghilde, рекомендую почитать в словаре значение слова «тактичность».
26 maj 23 af medlem: l’egoiste romantique
|
ну_маш, благодарю Вас за поддержку и желаю Вам максимально комфортно добиться всех целей, которые Вы перед собой поставили 🙏
26 maj 23 af medlem: l’egoiste romantique
|
качественное снижение веса до 3 кг,чтобы без откатов))))кто шибко тот каждый год к лету худеет,многлетиями,сливая мышцы)))а так да-автор молодец,а остальные идут своим путем и дружными колоннами😄
26 maj 23 af medlem: Анчоус12
|
18 кг за 5 месяцев мало, по мнению Raneghilde наверное нужно худеть со скоростью света.
А автор поста молодец!!!
26 maj 23 af medlem: valechkadronova
|
Raneghilde, а кто сказал, что себя нужно утруждать шибким похудением?
26 maj 23 af medlem: NastikA77
|
3-4 кг в месяц это максимум для здорового похудения. это Вам любой проф. тренер скажет.
26 maj 23 af medlem: NastikA77
|
Всем большое спасибо за поддержку! Я считаю, что каждый свой путь проходит индивидуально, со своими трудностями, взлетами и падениями.
26 maj 23 af medlem: l’egoiste romantique
|
каждый худеет со своей удобной для него скоростью, а может вообще остановиться, если ему комфортно. любой сброс веса, если у человека есть такая цель, - это повод похвалить человека, ведь он стал ближе к цели на один шаг. А высказывать свое "фи" на ровном месте выглядит как способ самоутвердиться за счет других
26 maj 23 af medlem: momo_echidna
|
рука в кисти как будто сдулась, ого!
26 maj 23 af medlem: Wuradisawa
|
Raneghilde, "будьте аккуратны с местными крысами" Спасибо за предупреждение, буду с вами аккуратна😁
26 maj 23 af medlem: zhenyarussian
|
Скажу со своей колокольни (в прошлом худела на 20кг за 4.5 месяца питаясь постоянно на 1350-1500 калорий и ударном фитнесе). Ну вроде не так уж много уходило - по 5кг в месяц. нооооо… в результате +30кг, проблемы с желчным и вообще с жкт! Так что 5-6кг - это МНОГО! 3-4кг - оптимально ✅
26 maj 23 af medlem: Sweettoy123
|
умничка и красотка,не останавливайся🔥
|
Какая же вы умничка! Я так горжусь вами! продолжайте в том же духе!
26 maj 23 af medlem: Gray228
|
вы молодец! за каждый килограмм борьба блин...то отеки то дни критические))) но мы прорвемся)))
26 maj 23 af medlem: Larisa-66
|
По фото: разница 👍🏻! Хотя справа тоже очень милое фото. А слева конечно прогресс огромный, и безумно понравился костюмчик, сидит идеально! 👌🏻
26 maj 23 af medlem: Sweettoy123
|
26 maj 23 af medlem: nineles
|
27 maj 23 af medlem: ekaterinad85
|