ChefMarcusMacchiato's Dagbog, 26 maj 23

Schönes pfingstwochenende :-) vorhin ca 1 stunde insgesamt schaltwagen gefahren nach 6-7 wochen, man verlernt es echt nicht. Heite gut gegessen :)

Vis Kost Kalender, 26 maj 2023:
4265 kcal Fedt: 105,62g | Prot.: 255,29g | Kulhyd.: 543,50g.   Morgenmad: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Roggenbrötchen, Salz, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Kölln Haferflocken, Banane. Frokost: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Culinea Spätzlepfanne. Aftensmad: Barilla Nudeln, Bolognese, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Andet: Streuselschnecke, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Whey Protein, Kölln Haferflocken. mere..

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