Ab heute habe ich sogar das richtige Outfit für meine zweit Sport 🤩 und ko bin ich 🙈 und morgen früh ist schon wieder Training 🙈

Vis Kost Kalender, 26 maj 2023:
1535 kcal Fedt: 49,54g | Prot.: 76,23g | Kulhyd.: 200,79g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Bananen, Nektarinen, Senf, Luxlait Kochkäse, Gut Drei Eichen Leberwurst, Wurzelbrot. Aftensmad: Tomaten, Basilikum, Putenbrust Fleisch, Rapsöl, Ömür Hirtenkäse , Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Pizzateig. mere..
2279 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
cool, weche art macht du denn ?🥋 
27 maj 23 af medlem: do7mel
Ju-Jutsu  
27 maj 23 af medlem: esche85
Cool! Esche!! I trainned brazilian jiu jitsu many years, many years ago! Good luck and all the best in your new Journey!!!! 
01 jun 23 af medlem: newfoundcarla

     
 

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