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1435 kcal
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Fedt: 45,64g | Prot.: 62,29g | Kulhyd.: 197,04g.
Morgenmad: Erdbeeren, Nektarinen, Mangos, Banane, Äpfel, Crownfield Vollkorn Haferpops, Edeka Chia Samen, Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Aftensmad: Liakada Pita-Brot, Senf, Honig, Essig, Olivenöl, Apfel, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Ömür Hirtenkäse , Zwiebeln, Edeka Salat Kern-Mix, Möhren, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Beete, Tomaten, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale). mere..
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 Kommentarer
27 maj 23 af medlem: wuschel_75
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War es auch, wir haben so viel
Sat im
Garten, und der ist so explodiert, wir müssen den essen, bevor er schießt 😁🙈
28 maj 23 af medlem: esche85
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Was, ihr habt zu viel TV im Garten der auch noch explodiert 📡📺 💥🤔😉😂
Mal im Ernst: Ist doch supi, soviel Salat hilft bestimmt bei der knackigen Figur. Wenn es zu viel wird die Nachbarn/Freunde, etc. beglücken. Habe mal gelesen man kann auch Pesto daraus machen. Noch nicht selbst versucht, aber evtl. ein Versuch Wert. Gut gewürzt als Brotaufstrich o.ä.
Lass es dir schmecken 😋
28 maj 23 af medlem: wuschel_75
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