Abeer Aboalwafa's Dagbog, 24 maj 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2023

90 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 maj 2023:

644 kcal

Fedt: 40,50g | Prot.: 63,40g | Kulhyd.: 7,07g. Aftensmad: Butter , Sunbulah Frozen Molokhia with Taklia, Fish, Olive Oil . mere..

2476 kcal

Motion: Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,7 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Abeer Aboalwafa's Vægt Historie