Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2023
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1092 kcal
|
Fedt: 35,29g | Prot.: 47,94g | Kulhyd.: 152,68g.
Morgenmad: Donat Dilapisi Gula. Frokost: Apel (tanpa Kulit), Bayam, Kentang Rebus, Mangut Lele. Aftensmad: Susu, Sambal Udang. Snacks/Andet: Byoote Collagen, Telur Puyuh. mere..
|
|
2103 kcal
|
Motion:
Rive Blade - 1 time, Vaske Tøj - 1 time, Madlavning - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mae Rangga 's Vægt Historie
|