Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2023
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1242 kcal
|
Fedt: 61,87g | Prot.: 92,89g | Kulhyd.: 93,07g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ремит Карпаччо из Курицы. Frokost: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Внуковы Мороженое Шоколадное без Сахара, Пава Пава Шеи Индеек, Редис. Aftensmad: Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Fitelle Сгущенка без Сахара, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Andet: Клубника, Нектарин. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надихудеет's Vægt Historie
|