Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2023
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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900 kcal
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Fedt: 28,97g | Prot.: 66,78g | Kulhyd.: 97,80g.
Morgenmad: サラダチキン塩麹, ネギ, マルコメ 料亭の味 わかめ, さつまいも（蒸し）. Frokost: セブンイレブン バゲットサンドスモークサーモン. Aftensmad: ヨシケイ 牛肉ときのこのXO醤炒め+小松菜のごま和え. Snacks/Andet: ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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