Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1991 kcal
|
Fedt: 94,09g | Prot.: 128,47g | Kulhyd.: 161,25g.
Morgenmad: Творог 5%, Сосиски, Сыр Российский, Колбаса, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Цветочный Мед. Frokost: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Красное Яблоко, Запеченная или Жареная Камбала, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Aftensmad: Лагман. Snacks/Andet: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье, Мирель Торт "Три Шоколада", Концентрат Сывороточный Белковый. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|