Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2023
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93,6 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2398 kcal
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Fedt: 65,58g | Prot.: 211,64g | Kulhyd.: 227,85g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Milsa Magerquark, GutBio Walnusskerne, Knusperone Haferflocken . Frokost: Kartoffel, Geschält, Gekocht, Rührei. Aftensmad: Trader Joe's Nuss-Variation, REWE Apfel, Milsa Magerquark, Milsa Magerquark, All Seasons Kaisergemüse, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück . Snacks/Andet: REWE Apfel, RUF Traubenzucker, ESN Designer Whey Cinnamon Roll (30G mit Wasser), Chiquita Banane, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Knusperone Haferflocken . mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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