|
тренировка 28.05
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2011 kcal
|
Fedt: 80,33g | Prot.: 93,97g | Kulhyd.: 221,61g.
Morgenmad: Вараксино Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Увелка Гречка в Пакетиках. Frokost: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Liberitas Оливковое Масло Экстра Вирджин, Fish & More Дорадо, Агро-Альянс Бурый Рис. Aftensmad: Невская Сушка Сушки Малышок Простые, ВкусВилл Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Barilla Макароны, Донская Кухня Печень Трески. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|