Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2015
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1118 kcal
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Fedt: 27,71g | Prot.: 79,71g | Kulhyd.: 137,44g.
Morgenmad: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane, Pain Complet. Frokost: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Turini Torsades, Steak Haché 5%. Aftensmad: Activia Yaourt Fraise 0%, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Carrefour Foie de Lapin, Holland Master Gouda Vieux, Salade Verte, Vinaigrette. Snacks/Andet: Sucre, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fraises, Abricots. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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bien voila à douter, hier dernière séance de gym, avec apéro dînatoire, alors un verre de punch, et quelque écarts, surtout du fromage, mais c'était bon!!!!
maintenant catcat faut assumer .
29 jun 15 af medlem: Catcat02
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29 jun 15 af medlem: Marraine02
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