Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2015
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3138 kcal
|
Fedt: 133,30g | Prot.: 194,27g | Kulhyd.: 291,81g.
Morgenmad: Банан, Сормовский Хлеб Булочка с Сыром, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), 365 Дней Мед Цветочный, Суп Грибной, Тушеные Овощи, Белый Рис, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Aftensmad: Гречка, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|