Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2023
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60 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1398 kcal
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Fedt: 27,00g | Prot.: 58,09g | Kulhyd.: 214,22g.
Morgenmad: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼. Frokost: 청정원 딸기잼, 오뚜기 딸기잼 , 복음자리 딸기잼, 식빵, 식빵 토스트, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼. Aftensmad: 맥도날드 (McDonald's) 상하이 스파이스 치킨버거 . Snacks/Andet: 해태 후렌치파이 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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