Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2023
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1623 kcal
|
Fedt: 99,97g | Prot.: 95,51g | Kulhyd.: 89,17g.
Morgenmad: Пирог с Орехами. Frokost: ВкусВилл Суп Харчо, Кублей Баранина Тушеная. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом, Суп Харчо, Кублей Баранина Тушеная, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Andet: Жареная или Запеченная Курица, Клубника. mere..
|
|
1573 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polina76f's Vægt Historie
|