Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2023
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2120 kcal
|
Fedt: 64,65g | Prot.: 150,45g | Kulhyd.: 226,88g.
Morgenmad: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Frokost: Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Aftensmad: Хлебница Самса с Курицей, Чайхона Жареный Сулугуни , Хинкали. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Банан, Geneticlab Протеин, Кофе (Растворимый). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|