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Guten Morgen ihr Lieben! Das ist ok, gestern viel Aufregung und nicht so gut gegessen bei dem Auftritt 😅 das sind Ausnahmen, und Schwankungen sind ja normal! Guten Start in die Arbeitswoche euch allen! 🙋♀️
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1253 kcal
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Fedt: 20,29g | Prot.: 38,51g | Kulhyd.: 241,21g.
Morgenmad: Aprikosen, Banane, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. Frokost: Möhren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Leberwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. Aftensmad: Äpfel, Weintrauben, Nektarinen, Gyros, Maiskolben mit Butter. Snacks/Andet: Haribo Frösche. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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