#ungeschminkt's Dagbog, 30 maj 23

ungeschminkt und ratlos
92,3 kg Indtil videre tabt: 17,7 kg.    Stadig tilbage: 17,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 maj 2023:
937 kcal Fedt: 59,17g | Prot.: 83,13g | Kulhyd.: 76,55g.   Frokost: Gefrorene Blaubeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Aftensmad: Rapsöl, Mais, Ja! Schweinesteak, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat, Gut & Günstig Spargel, Patros Feta Leicht. Snacks/Andet: Erdbeeren. mere..
3086 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 8,4 kg om Ugen

7 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


#ungeschminkt's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.