Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2015
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1494 kcal
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Fedt: 71,43g | Prot.: 60,14g | Kulhyd.: 183,10g.
Morgenmad: Vegetarisch Lecker Kräuter-Tomate Aufstrich, Brötchen, Meine Käserei Gouda Extra Alt, Butter. Aftensmad: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kraft Miracel Whip Balance, Makkaroni. Snacks/Andet: Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Süße oder Zartbitterschokolade, Walnussöl, Zucker, Stachelbeeren. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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