Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2023
|
99 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1453 kcal
|
Fedt: 78,47g | Prot.: 82,67g | Kulhyd.: 110,12g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Namet Sucuk. Aftensmad: Fırında Köfte, Haşlanmış Nohut, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Patlıcan Yemeği. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
şevkovski's Vægt Historie
|