Cabrala's Dagbog, 30 maj 23

Café da manhã é a minha refeição preferida, não dá pra negar 🥰🍓🍇☕️

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1029 kcal

Fedt: 23,02g | Prot.: 82,73g | Kulhyd.: 129,89g.   Morgenmad: Uva Verde sem Semente, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Queijo tipo Cottage, Ovo. Frokost: Arroz 7 Grãos Cozido, Brócolis Cozido, Carne Moida Light, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Snacks/Andet: Nestlé Leite Ninho Levinho, Psyllium, Jasmine Granola Integral, Flora Mel, Ovo, Banana Nanica, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha. mere..

381 kcal

Motion: Gym - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..