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482 kcal
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Fedt: 7,76g | Prot.: 82,03g | Kulhyd.: 20,00g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Knoblauch, Iglo 8 Kräuter, Zeus Zaziki, Putenbrust Fleisch, Hähnchenbrust, Tomatenmark, Rote Paprika, Ananas, Gekochtes Sauerkraut. mere..
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