Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2023
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 77,23g | Prot.: 39,78g | Kulhyd.: 158,92g.
Morgenmad: Zeytin, Simbat Ceviz, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Frokost: Pınar Tereyağı, Beyaz Un, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Aftensmad: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Andet: Yeşil Erik, Fellas Yaban Mersini Çiya Tohumu Meyve Bar, Elvan Fondante Caramel Chocolate, Nescafe 2'Si 1 Arada, Küp Şeker. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|