Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2023
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1882 kcal
|
Fedt: 59,26g | Prot.: 155,27g | Kulhyd.: 186,09g.
Morgenmad: Клубника, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Frokost: АТАК Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Фрегат Тунец Натуральный, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Моя Цена Клубника Замороженная . Snacks/Andet: Клубника, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|