Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2023
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1692 kcal
|
Fedt: 84,23g | Prot.: 127,78g | Kulhyd.: 93,70g.
Morgenmad: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Barilla Спагетти Отварные. Frokost: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Aftensmad: Инди Филе Грудки Индейки, Hortex Капуста Брокколи . Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,2%, Провансаль Майонез. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|