Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2023
|
81 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1225 kcal
|
Fedt: 40,74g | Prot.: 88,46g | Kulhyd.: 124,18g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Цикорий на воде без сахара, Салат из свежих овощей, Каша овсяная на воде без масла и сахара, Яйцо Всмятку. Frokost: Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Салат из свежих овощей, Чечевица Вареная, Простоквашино Сливки 10%, Суп с кабачками. Aftensmad: Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Салат из свежих овощей, Кабачки тушеные, Язык Свиной Отварной, Премія Легкие Говяжьи Отварные. Snacks/Andet: Сильпо Яблоко Голден, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alch64amy's Vægt Historie
|