Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2023
|
119,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3176 kcal
|
Fedt: 149,64g | Prot.: 142,03g | Kulhyd.: 313,73g.
Morgenmad: Пицца Домашняя, Сушки, Капучино, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем. Frokost: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Омлет или Яичница с Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Кукуруза Вареная, Сосиска в Тесте, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Andet: Крекеры, Рафаэлло Конфета. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|