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500 kcal
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Fedt: 10,85g | Prot.: 77,39g | Kulhyd.: 26,62g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Brokkoli, Champignons. mere..
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