Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2023
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1039 kcal
|
Fedt: 50,03g | Prot.: 42,29g | Kulhyd.: 106,83g.
Morgenmad: Маркет Перекресток Сыр Спагетти Копченый, Пятерочка Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Окрошка Овощная. Frokost: Кальве Майонез Классический, Золотой Ключик Окрошка с Колбасой. Aftensmad: Золотой Ключик Окрошка с Колбасой, Кальве Майонез Классический, Макароны Отварные, Золотой Ключик Телятина Тушеная с Овощами. Snacks/Andet: Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Пятерочка Яблоко Красное, Campina Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Сахар. mere..
|
|
2185 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natashaTre's Vægt Historie
|