|
Решила подтянуть белок на сегодня и одновременно оч захотела гречи. Это было роскошно!😋Но белка всё равно не хватило.😔
|
1721 kcal
|
Fedt: 63,18g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 220,01g.
Morgenmad: Суши Wok Ролл Лосось Унаги Запечённый, Имбирный Чай, ВкусВилл Финики Сорт Сагай. Frokost: Sweet Religion Блинчики Брынза-Зелень. Aftensmad: Casa Rinaldi Фасоль, Говядина Постная, Мистраль Гречка. Snacks/Andet: Морковь, Милкавита Сливки 10%, ВкусВилл Финики Сорт Сагай, Чай Несладкий, Фарм-Тигода Гематоген с Витамином с. mere..
|
|
 Kommentarer
Ну и ладно, что не хватило) зато набор продуктов отличный-очень здоровый)
01 jun 23 af medlem: Sweettoy123
|
Sweettoy123, тоже верно!😊
02 jun 23 af medlem: Donnie_Darko97
|
А фасоль от какого производителя? Напоминает heinz по цвету соуса)
02 jun 23 af medlem: Толстый кролик
|
Толстый кролик, да, на Heinz похожа, но это итальянская Casa Rinaldi, она продаётся в Перекрёстке и стоит терпимо, особенно по акции. Мне очень нравится.😊
02 jun 23 af medlem: Donnie_Darko97
|
Спасибо, надо будет взять, если попадется на глаза 😊
02 jun 23 af medlem: Толстый кролик
|
Так конечно недобор будет, посмотрите какой малюсенький кусочек мяса!) Тэк-с, гречу двигаем в сторону, фасоль тож, мяса больше накладываем и порядок :D
02 jun 23 af medlem: Живая газировка
|
А почему фасоль в сторону? - это же растительный белок 👀
02 jun 23 af medlem: Sweettoy123
|
Salt Lady, наверно, надо было так и сделать!😂 Но я и так наелась, а фасоль тоже ради белка добавила.😁
02 jun 23 af medlem: Donnie_Darko97
|
Sweettoy123, ну, видимо, животный белок должен быть в приоритете. Хотя, вегетарианцы бы поспорили.😁
02 jun 23 af medlem: Donnie_Darko97
|
Ну кстати диетологи рекомендуют сосредоточиться как раз больше на растительном: бобы - чечевица, фасоль 👀👀
02 jun 23 af medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Donnie_Darko97's Vægt Historie
|