Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2023
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1965 kcal
|
Fedt: 37,94g | Prot.: 177,09g | Kulhyd.: 217,36g.
Morgenmad: Now Whey Protein Isolate, ندى حليب البروتين بنكهة مانجو الفونسو. Frokost: أبو قوس حليب, الصفا تورتيلا تورتيلا, بيضه بيضه, المراعي جبنة فيتا لايت. Aftensmad: Now Whey Protein Isolate, ندى قهوة اسبريسو بروتين . mere..
|
Taber 10,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|