Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2023
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1878 kcal
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Fedt: 88,99g | Prot.: 78,04g | Kulhyd.: 194,17g.
Morgenmad: Dinkelvollkornbrot, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Champignons Frisch, Zucchini, Kartoffeln, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Andet: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Wassermelone, Erdbeeren, Belegtes Brötchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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