İnşallah kalori mi sayıyorsunuz
03 jun 23 af medlem: "Seren"
|
İnşallah.. hangi yöntemi takip edeceksiniz?
03 jun 23 af medlem: fitexcellent
|
Hem kalori sayacağım hem de şekersiz 21 gün diyeti uygulayacağım. Aralıklı oruç şekline de dikkat edeceğim inşallah sürdürebilirim. Kilo almaya çok müsaitim. Su içsem yarıyo :D
04 jun 23 af medlem: hilalqzl
|
inşallah istediğiniz hedefe ulaşırsınız
04 jun 23 af medlem: amineeesrakaratas
|
04 jun 23 af medlem: hilalqzl
|
Günlük kaç kalori alıyorsunuz..
04 jun 23 af medlem: "Seren"
|
750 kaloriyi geçmemeye çalışcam. Sağlıksız gibi duruyo ama zorlayacağım. Ve yarından itibaren aktif spor da yapacağım
04 jun 23 af medlem: hilalqzl
|