Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2023
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 41,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3982 kcal
|
Fedt: 173,48g | Prot.: 146,49g | Kulhyd.: 478,80g.
Frokost: Chocolate Dulce u Oscuro, Miel, Maracuyá, Verduras Salteadas, Caldo de Res. Aftensmad: Queso Crema, Aceite de Oliva, Pepsi Pepsi, Aguacate, Huevo, Salchichas Polacas, Queso Fresco, Harina PAN Arepa. Snacks/Andet: Pan Blanco, Miel, Leche (Leche Entera), Café Regular. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shark3000's Vægt Historie
|