Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2023
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1540 kcal
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Fedt: 37,04g | Prot.: 142,30g | Kulhyd.: 155,10g.
Morgenmad: Mandorle, Coop Miele di Tiglio, Vivi Verde Coop Fiocchi d'avena. Frokost: Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Venere Cous Cous, Peperone Rosso Dolce, Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle). Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Ceci in Scatola . Snacks/Andet: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Pere, Coop Yogurt Magro Greco 0%. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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