Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2015
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1782 kcal
|
Fedt: 70,43g | Prot.: 103,88g | Kulhyd.: 188,06g.
Morgenmad: Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Хладокомбинат Мацони со Сливками 8%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Толстолобик, Борщ. Aftensmad: Яблоко. Snacks/Andet: Помидоры, Перекресток Перец Фаршированный. mere..
|
|
2678 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|