Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2023
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1445 kcal
|
Fedt: 54,68g | Prot.: 58,46g | Kulhyd.: 174,11g.
Morgenmad: Чай, Пятерочка Банан, Клубника, Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке . Frokost: Батон, Сметана , Greenbox Борщ с Индейкой. Aftensmad: Elementaree Индейка Филе Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Бельгийские Вафли. mere..
|
|
1599 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|